ПАМЯТКА О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ»

В ночь на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня во всех православных храмах после Божественной литургии совершается чин Великого освящения воды.По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Крещенское купание происходит в ночь на 19 января и в течение 19 января в специальных прорубях иорданях, сделанных в форме креста.Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях, где дежурят специализированные службы (спасатели, медики) и после освящения её представителем Православной церкви;-перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкойи легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;- во время погружения все движения должны быть медленнымии четкими, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;- если с вами ребенок, следите за ним во время его погруженияв прорубь;- при выходе из проруби необходимо держаться непосредственноза поручни, использовать сухое полотенце. Необходима страховкаи взаимопомощь;- после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцеми наденьте сухую одежду;- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягоди фруктов, из предварительно подготовленного термоса;- во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда;- зрители должны находиться на берегу, купающихся допускатьк купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людейна небольших участках.В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:! распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;! купание детей без присмотра взрослых;! загрязнять и засорять купель;! приводить с собой собак и других животных;! нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головойи находиться в нем более 1 минуты;! при групповом купании находиться в воде более трех человек одновременно.Помните, что зимнее плавание противопоказано людям при острыхи хронических (в стадии обострения) заболеваниях.